tag:blogger.com,1999:blog-71884060139481828622012-02-16T17:39:17.227+08:00My Journey To Lose Weight, Eat Right With Excersiceayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.comBlogger561100tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-90628384290546140562011-02-21T09:49:00.002+08:002011-02-21T09:52:21.253+08:00

Salam Satu Malaysia..Selamat Datang Tahun 2011Azam tahun baru...(cam biasa)i. Nak kurus, sihat dan cantikii. Nak tambah anakiii. Nak beli keta besaiv. Nak menabungv. Nak langsaikan segala hutang piutang

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-59489162722160654932010-05-05T15:15:00.001+08:002010-05-05T15:19:21.507+08:00

RM25 Colour hijau Size 42Tali dipinggang

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-43308824681648393752010-05-05T15:13:00.002+08:002010-05-05T15:15:34.065+08:00

RM25 New colour hitam batu putihSesuai dipakai dengan kemeja dan leging

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-85732041470526526232010-05-05T15:12:00.001+08:002010-05-05T15:13:50.519+08:00

RM25 Size 42Lengan panjang ada butang untuk dipendekkan.

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-79423361462000344112010-05-05T15:03:00.001+08:002010-05-05T15:12:03.866+08:00

RM15 Size M

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-75360702619698205782010-05-05T15:01:00.000+08:002010-05-05T15:03:00.617+08:00

RM15 New Size M

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-7902854172117064872010-05-05T15:00:00.002+08:002010-05-05T15:01:36.774+08:00

RM25 New 4meter

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-29623858710473167972010-05-05T14:56:00.000+08:002010-05-05T14:59:46.011+08:00

RM35 Size 52 atau XL

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-75134458218449312822010-05-05T14:54:00.003+08:002010-05-05T14:56:38.060+08:00

RM25 New Size 46 dan 48Lengan panjang tangan bergetah

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-63127690415973242912010-05-05T14:51:00.002+08:002010-05-05T14:54:10.973+08:00

RM30 Size XL Kain stretching

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-39520229397626444772010-05-05T14:49:00.001+08:002010-05-05T14:50:52.354+08:00

RM50 Size S New

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-8192722413454858022010-05-05T14:47:00.003+08:002010-05-05T14:49:16.036+08:00

RM25 New Muat Size L to XL

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-48293295435054985462010-05-05T14:15:00.003+08:002010-05-05T14:34:30.086+08:00

Skirt untuk dijual. Ada size L dan XL

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-35951810299538162852010-04-29T16:37:00.004+08:002010-04-29T16:50:13.896+08:00

Di sini saya nak syer beberapa pilihan fesyen untuk orang yang bersize XL. Seperti yang sedia maklum kalau kena dengan gaya orang yang bersize XL pun boleh bergaya ranggi dan cantik sekali. Di sini ada beberapa pilihan gaya terkini yang saya cedok dari majalah. Sama-sama kita cuci mata dan cepat-cepat cari baju macam dalam gamba.ekekeke (itu perangai saya) suke meniru kalau nampak cantik dimata

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-8739424400358308872010-04-29T16:35:00.003+08:002010-04-29T16:45:01.463+08:00

Cantik tak make-up cam ni. Untuk sesuatu acara boleh tapi untuk make up ke tempat keje macam berlebihan lak kan?Saya suke make up dalam foto yang pertama. Biasanya saya make up lebih kurang macam ni je ke tempat keje. Saya rasa nama make up ni smokey eyes kot. Apa pilihan anda?

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-8268940493481706562010-04-20T16:14:00.009+08:002010-04-27T09:14:03.238+08:00

Ring SlingInilah antara jenis ring sling yang sangat popular buat masa ini. Sebenarnya sling ni banyak jenis ada pouch sling, ring sling, mei tai, bjorn dan macam-macam lagi. Tetapi jenis RS ni yang paling menarik minat saya. Nampak simple, selesa dan of course la cantik banget.Oleh kerana anakku boy, jadi saya telah memilih colour earth walaupun dalam hati suke sangat col pink hitam cantik

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-57473676336361658862010-04-20T10:19:00.004+08:002010-04-27T08:51:33.074+08:00

Sy sedang berfikir nak beli atau guna babywearing terbaik buat baby sy. Sy baru jumpa satu website pasal babywearing malaysia. Kat sini rata-rata ibu-ibu, umi-umi menggunakan satu carier baru dipanggil ring sling atau pouch sling. Harganya boleh tahan gak ratusan ringgit. Atau jahit sendiri dan beli ring secara online??? ntah la tak dapat fikir lagi..kalau nak senang beli je (untuk org yg malas

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-6240355537950741492010-04-09T11:09:00.004+08:002010-04-29T12:34:23.422+08:00

Irsyad Naufal kaulah permata hati umi. Pejam celik je baby boy sy dah berumo sebulan 2 hari. Mmmm susah juge ye nak menjaga si kecik ni. Kadang sy tak sempat makan minum risaukan baby. Sy masih tak paham ragam die nak susu ke demam ke tu pasal sy slalu je risau. Tido malam memang tak cukup. Baby sy berjaga malam dan tido waktu siang. Tapi sy sangat bahagia sekarang hidup sy dah terisi dengan

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-49780589245826432872010-03-19T09:29:00.004+08:002010-04-27T08:48:34.850+08:00

Hi there...dah lame sy tak berblog. Rindu plak rasanya dah lame tk menaip sesuatu dalam blog. Sebenarnya kehidupan sy semenjak dua menjak ni terlampau sibuk. Ok lah dipendekkan story sy nak syer berita gembira ngan u all. Saya telah dianugerahkan seorang baby boy yang sangat cute. Lahirnya pada 07.03.2010 dengan berat 3.0kg dan ukuran panjang 52cm. Sedar tak sedar sy dah jadi Umi (tak sesuai) ade

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-80394123849066227252010-03-08T09:33:00.003+08:002010-04-29T16:28:22.000+08:00

Here u are...

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-33013582366487858472010-03-08T08:48:00.003+08:002010-03-08T09:08:24.174+08:00

Sy tengah fikir2 nak beli perfume. Biasanya sy pilih brand silky girl yg Funky tu je, tapi..lelame dh boring plak bau tu je. Minggu lepas sy ke alamanda ngan adik konon adik yg nk cari perfume malangnya dengan sy sekali terjebak membeli perfume The Body Shop bau buahan. Ade suggestion tak perfume yg wangi (dan murah) ekekek. I love bau yg wangi very much. Sy slalu impikan kalau ade duit yg

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-73203544923447143982010-03-04T15:02:00.002+08:002010-03-04T15:27:37.283+08:00

Sape penah join ape2 MLM dalam Malaysia ni? Sy salah sorang dari mangsa MLM (mangsa ke) ntah tak tau nak discribe. Citenye camni, dalam tahun 2007 kot kan tahun gawat tu konon2 nk bantu tambah pendapatan kuarga la konon2 tapi tau tak ape jadi? Mesti tak tau kan? Mesti korang ingat sy telah berjaya memakai Mercedes C200 kan? Korang salah. Kesimpulannya MLM ke mana duit sy yg rabak buat bayar loan

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-10580712757923657072010-03-03T21:06:00.005+08:002010-03-03T21:22:13.986+08:00

Pelatih BaruImran diterima bekerja sebagai pelatih di sebuah syarikat multimedia. Selepas melaporkan diri pada hari pertama, dia masuk ke dalam biliknya dan terus mendail telefon. "Tolong buatkan saya kopi. Cepat!" katanya menengking. Maaf, awak salah sambungan. Awak tahu dengan siapa awa bercakap ni?" kata suara di hujung talian."Tidak," jawab Imran. "Saya Pengarah Urusan syarikat ini, awak tahu

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-87327756577298420322010-03-03T21:01:00.004+08:002010-03-03T21:05:44.688+08:00

Mengempiskan PerutCara 1: Bagi sesiapa yg mengalami masalah perut buncit, anda boleh mencuba petua ini. Anda perlu mengambil limau nipis yg telah dicampur dgn teh tanpa gula untuk tiap-tiap hari, kemudian diminum. Amalkan meminum air ini dan perut anda yg buncit akan menjadi kempis. Petua ini untuk org yg tiada mengidap sebarang penyakit.Cara 2: Untuk kempiskan perut, ambil air limau nipis dan

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-86466622981344820502010-03-03T20:40:00.002+08:002010-03-03T21:00:29.738+08:00

Petua 1Berat yg berlebihanMinum air limau nipis. Cara 1: 2biji limau nipis atau kasturi, perah airnya ke dalam gelas yg berisi dgn air sejuk, masukkan ke dalam peti sejuk. Setelah itu bolehlah jadikan air minuman setiap kali selepas anda makan tengahari dan makan malam (setiap hari). Cara ini boleh diikuti dngan senaman ringan. amalkanlah meminumnya selama sebulan, berat badan anda akan beransur

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-66029291026846198042010-03-03T20:20:00.002+08:002010-03-03T20:35:46.535+08:00

Tips 1: Sapukan bedak asas di kelopak mata sebelum anda mengenakan pembayang mata. Ini memebantu warna pembayang mata anda kekal lebih lama.Tip 2: Daripada anda membeli kertas kedap minyak yg mahal, belilah sekotak tisu gulung. Selain murah, ia juga berkesan menyerap lebihan minyak di wajah.Tip 3: Sapukan balm bibir sebelum anda mengenakan pengilat bibir atau gincu. Ia membantu warna gincu kekal

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-5355724223216610502010-03-03T11:19:00.005+08:002010-03-03T11:36:37.016+08:00

Bagaimana cara mudah menurunkan berat badan tanpa kita sedari? Senang saje. Ganti saje makanan anda dengan makanan lain atau tetap mengongsuni makanan yg sama hanya cara memasaknya saja berbeza.Ada 10 cara sederhana untuk menguarangi kalori dari diet makanan seharian, seperti diambil dalam Good Health & Medicines.1. Ganti telur dadar, telur goreng dengan telur rebus.2. Ganti dressing salad

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-41796672027429087912010-03-03T10:05:00.002+08:002010-03-03T10:17:57.183+08:00

Yang perlu dilakukan...1. Beli sikat rambut yg berkualiti bagi menjaga keindahan dan kesihatan rambut. Walaupun mahal harganya, anggaplah pembelian tersebut sebagai satu pelaburan. Bukankan sikat itu untuk kegunaan setiap hari?2. Pilih sikat rambut yang bergigi jarang dan lembut untuk memudahkan rambut disikat antara celahan tersebut. fungsinya untuk menghindari rambut mudah putus.3. Gunakan

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-79786541632114399892010-03-03T09:05:00.004+08:002010-03-03T21:24:02.209+08:00

Nak Gelak Ke Tak Ni?Seorang wanita yang mendukung bayinya sedang menaiki tangga bas. Sebaik terlihat bayi wanita itu, pemandu bas dengan selamba tiba-tiba berkata, "Inilah bayi terhodoh dalam dunia yang pernah saya lihat." Dengan marah, wanita itu terus membayar tambang dan duduk jauh di belakang bas. Mukanya masam betul. Lelaki yang duduk berhampiran dengannya perasan akan 'mood' wanita itu yang

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-70896450519640902662010-03-02T16:44:00.003+08:002010-03-02T17:08:03.441+08:00

Kat sini sy nk syer kisah kejayaan yg sy petik dari majalah RAPI..Nama dan no telefon adalah rahsia..ekekekIni adalah beberapa tips yang kawan kita ni buatBerat dahulu: 65kgBerat kini: 51kg1. Hentikan minuman ais2. Makan nasi sekali seminggu (kuantiti setengah senduk saja)3. Pilih nasi atau roti atau biskut.4. Breakfast- bijirin dan jus buah5. Tengahari- makan lauk saje seperti tomyam dan sup

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-89261482632040275102010-03-02T16:37:00.002+08:002010-03-02T16:44:24.273+08:00

1. Aerobik dalam air - Kalori yg dibakar: 200 kalori/30minit2. Harungi jeram - Kalori yg dibakar: 190 kalori/30minit3. Berenang di laut/sungai - Kalori yg dibakar: 200-300 kalori/30minit4. Yoga di tepi pantai - Kalori yg dibakar: 100-200 kalori/30minit5. Pilates di taman - Kalori yg dibakar: 150 kalori/30minit6. Joging - Kalori yg dibakar: 300 kalori/30minit7. Badminton - Kalori yg dibakar: 275

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-7983099877284383912010-03-02T16:23:00.004+08:002010-03-02T16:36:38.477+08:00

Senaman Pinggan dan Lengan1. Arm StrengthenDuduk tegak. Bawa tangan anda ke depan dan tegakkan tapak tangan ke atas. Genggam telapak tangan yg ditegakkan ke atas menggunakan tapak tangan sebelah lagi. Perlahan2turunkan tangan dan pastikan kedudukan tangan tidak berubah untuk menguatkan otot lengan. Lakukan beberapa kali dan ulang langkah yg sama pada tangan sebelah lagi.2. Wrist MovementMasih

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-31646260776066763762010-03-02T16:19:00.002+08:002010-03-02T16:23:17.633+08:00

Sistem penapis air dengan Teknologi Nano. Telah diiklankan dalam TV3 dan TV9.Sy menawarkan bayaran bulan mengikut kemampuan anda. Sesiapa yang berminat boleh contact sy by sms atau email.

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-23216558725494151642010-03-02T16:07:00.002+08:002010-03-02T16:14:39.134+08:00

Pada 03 Mac 2010 (esok) sy berikrar sy tidak akan ambik kopi lagi. Bahawasanya sy telah insaf. Kesian buah pinggang sy terpaksa bekerja keras untuk meneutralkan kafein yg ada dalam kopi. Mulai hari ini sy telah menyesal kerana minum kopi 3 kali sehari. Banyak tu ade sape2 yg boleh challege tak? Begitulah addictnya sy dengan kopi ni. Berhantu. Kalau tak minum sehari tak bleh keje. Mungkin buat

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-2056483175221209822010-03-02T12:42:00.004+08:002010-03-02T12:49:52.622+08:00

Upload pic later...Alang-alang dah ade mesin jahit, baik aku menjahit. (cakap dalam hati). Boyfriend gelak je bile sy bgtau nk menjahit. Adik2 pun tak caye. Takpe sy akn tunjukkan pd mereka yg sy memang serius nak menjahit. Anything yg terlintas di fikiran sy,sy akan potong kain dn jahit.(potong jeans yg tak pakai) cam recycle la...tak baik membazir.Setakat ni sy dh siapkan satu tote bag utk adik

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-16605914538953259622010-03-02T12:36:00.005+08:002010-04-29T16:35:25.311+08:00

Ekekek tajuk new tetapi mesin ni dh lame tersimpan rapi kat umah mak ayah kat kampung. Tapi bila dh anta repair, upgrade letak moto letrik nampak cam baru plak mesin jahit aku ni. Mesin ni ade sejarahnya tersendiri peninggalan moyangku yang tersayang. Alfatihah untuk moyang ku yang tercinta. I mis her very much. (tangkap leleh kejap).Nanti sy upload gambo. Jenama Butterfly masih ok walau berusia

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-68841971818588778282010-03-02T12:05:00.004+08:002010-03-02T12:33:57.895+08:00

Pada 07 Feb 2010 yang lalu kita dah ade pemenang untuk 99htn. Tahniah sy ucapkan pd mereka yang berjaya. Tahniah juga kepada yg kantoi like me la...bg sy menang kalah bukan ukuran tapi...sy tahu sume orang telah melakukan yang terbaik untuk contest ni. Sume orang telah berusaha (macam pakcik jugak) menghindari nasi selama mana yang mungkin. Tul tak? (macam pakcik jugak). Jangan sedey2 tau for me

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-77318612740082646342010-03-02T11:47:00.004+08:002010-03-02T12:04:03.754+08:00

Untuk menjimatkan bil letrik anda setiap bulan, mungkin dah ramai yang tahu kan?...kepada yang belum tau kat sini ada beberapa tips untuk menjimatkan bil letrik anda. Cuba dulu dan lihat hasilnya. Pasti memuaskan.Tips 1. Off semua peralatan letrik selepas digunakan. (ni sume org dh tau)2. Cabut semua plug barang letrik anda selepas off (ni yg ramai tak tau. Kita mungkin fikir bila dah off dah ok.

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-65519387378901986092010-02-24T19:18:00.005+08:002010-02-24T19:45:10.135+08:00

Sy telah menjual 2ndhand blouse, baju kurung, skirt, t-shirt cantik2juga ada new blouse, skirt, t-shirt online dalam mudah. Kat sini sy upload all pic yg sy penah upload dalam mudah. Sesiapa yg berminat boleh beli secara sms atau email sekiranya belum sold out.okey, sy mulakan dengan blouse dulu

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-16645978953946792972010-02-24T19:16:00.000+08:002010-02-24T19:17:43.167+08:00

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-60528804464431302872010-02-24T18:26:00.008+08:002010-02-24T19:06:49.526+08:00

Sape cakap orang berbadan besar tidak boleh memakai jeans tak seseuai la konon. No..no..no..orang yang berbadan besarlah yang paling sesuai memakai jeans. Sape yang cakap, saya yang cakap.Kat sini sy nak syer ngan u all beberapa helai jeans dalam koleksi sy..moga dapat membantu kawan-kawan untuk memeilih dan membeli jeans yang cantik.jangan jeles...nak oder pn boleh sy leh carikan.

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-91733507560491674442010-02-06T17:37:00.003+08:002010-03-02T16:18:32.115+08:00

Nu3-AcaiPlus adalah produk Teknologi Terkini Bioteknologi iaitu buah Acai Berry super fruits no.1 di dunia dan kolagen untuk keperluan optimum tubuh badan manusia bagi mengawal radikal bebas dari dalam dan juga pelbagai penyakit kronik.Kolagen cantikkan kulit dan atasi masalah penghadaman. Dengan nu3-AcaiPlus anda akan dapat 2 in 1.

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-83416776445980890652010-02-05T10:05:00.002+08:002010-02-05T10:06:30.822+08:00

Tiada eksesais jugeeeMakan benda-benda mengarutTidak dapatkan teruskan 99htnHarus didenda

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-64961158384322597802010-02-05T09:59:00.003+08:002010-02-05T10:04:41.464+08:00

JanuaryTiada updateTiada eksesais

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-21496551066161684322009-11-20T08:19:00.004+08:002009-11-23T11:04:22.740+08:00

For the first level habiskan JM Level 1 for 10 daysJM Level 2 10 daysJM Level 3 10 days Total= 30 daysDay 1 - 17 Nov 20096.00-6.30pmJM Level 1Day 2 - 18 Nov 20096.00-6.30pmJM Level 1Day 3 - 19 Nov 20096.00-6.30pmJM Level 1Day 4 - 20 Nov 20096.00-6.30 pmJM Level 1 Day 57.30-8.30 amJogging kat taman Buat keje umah seperti sapu sampah, mop lantai dan sebagainya2.00-6.30 pmeksesais suka ati tak ikut

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-1465184053342025842009-11-17T12:09:00.003+08:002009-11-17T12:19:28.446+08:00

Impian ini tidak akan menjadi nyata sekiranya kita tidak berusaha.Today aku baca kat blog einaz cmne impian dia leh jadi kenyataan. Ur my inspiration einaz...aku betul-betul insap..Camne aku nk wat cm die..she's my spiritMoga-moga aku pun leh dapat jadi cam die.Now I know about losing weight...Pengetahuan dah ade..Skill dah diajar..Hanya perlaksanaan belum di laksanakan..I hope my dreams come

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-57548669826909931352009-11-12T10:58:00.004+08:002009-11-23T10:25:05.973+08:00

Aku jumpa diet ni dalam majalah RAPI yang tersusun rapi di rak buku aku...hehehe...Moga-moga dengan cara ni ada penurunan dalam masa semingguDiet ni untuk semingguHari Pertama- boleh makan semua jenis buah kecuali pisang- jus tembikai rendah adalah pilihan yang tepat- sup Hari Kedua- Semua jenis sayur-sayuran kecuali kacang, pis dan jagung, tidak dibenarkan makan kacang panggang dan seumpamanya-

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-34912254479464157782009-11-12T08:30:00.009+08:002009-11-23T10:46:07.251+08:00

Pada suatu pagi semasa aku tengah siap nak gi keje aku telah disedarkan dari mimpi...tau ape yang telah menyedarkan aku tentang asal usulku...lagu dari Halim Yazid yang berjudul bangkit asal 2. Bagiku lagu itu sungguh menyayat hati dan ada kena mengena ngn aku...syahdu oo pagi2 denga lagu cmtu...Aku tak penah cite pasal diri aku kepada orang lain..Hari ini aku nak cite kisah diri aku pasai ni

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-78676721886264361772009-11-05T15:10:00.006+08:002009-11-06T11:03:38.189+08:00

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-8841951781502394602009-11-05T15:08:00.005+08:002009-11-05T15:09:49.151+08:00

Ni gamba sebelum dan selepas. Kagum gile aku ngan die ni...turun dekat 106lbs.

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-24578547557778457542009-11-05T15:03:00.002+08:002009-11-05T15:05:06.588+08:00

Satu masalah besar bgku ialah aku ni terlalu addict dgn kopi..kalau tak dapat kopi satu hari tak jd keje aku...tolong la bagi opinion ape yg perlu aku buat ni...pleaseeeeee help me

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-49814255330296533482009-11-04T15:05:00.002+08:002009-11-04T15:21:47.383+08:00

Aku dah buat kertas matlamat tapi lum tampal kat mana-mana lagi...ni aku dapat idea dari blog somebody yang aku rasa interest tengok blog die ni...Tulisan kat kertas tu ialah Berat yang ingin dicapai pada 27 November 2009 ialah 60kg...untuk capai 60kg pada 27 nov 2009ada 4mggu lagiseminggu kena turunkan 1.25kg x 4= 5kg/monthboleh tak aku capai berat idaman ku ni..hanya 5kg/month susahnya Allah

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-14357921431810711872009-11-04T12:53:00.000+08:002009-11-04T12:55:15.338+08:00

Harini 4 hari hidupku tanpa nasi. Tapi...makanan lain still mamam tapi dalam kuantiti yang sikit dan kurangkan makanan berlemak, bergoreng.

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-76655318012974002742009-11-04T12:50:00.001+08:002009-11-04T12:51:00.915+08:00

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-25886925433881959792009-11-04T12:49:00.001+08:002009-11-04T12:49:43.539+08:00

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7188406013948182862.post-9914545565252850582009-11-04T11:22:00.001+08:002009-11-04T14:58:28.080+08:00

Bersama Wawa..budak ni tak join 99htn. Dia dah cukup slim n langsing..me jeles tgk die

ayuniehttp://www.blogger.com/profile/00658915914309786629noreply@blogger.com0